Sound Healing: เคล็ดลับการบำบัดสำหรับผู้นำองค์กรยุคใหม่
ในยุคที่การแข่งขันรุนแรง เทคโนโลยีเปลี่ยนแปลงรวดเร็ว ผู้นำองค์กรหรือ CEO ต้องเผชิญความท้าทายมากมาย ทั้งความกดดันจากผลประกอบการ ความรับผิดชอบต่อลูกน้อง การตัดสินใจสำคัญ ล้วนส่งผลต่อสุขภาพจิต หลายครั้งที่ความเครียดสะสม อาการวิตกกังวลนั้นกลายเป็นปัญหาเรื้อรัง และนำไปสู่ภาวะ “แพนิค” ซึ่งส่งผลเสียต่อการทำงาน ความสัมพันธ์ และคุณภาพชีวิต Sound Healing จึงเป็นทางออกใหม่ที่ช่วยให้ผู้นำองค์กรยุคใหม่ได้ผ่อนคลายจัดการความเครียดและดูแลสุขภาพจิตได้อย่างมีประสิทธิภาพ ทำไม Sound Healing จึงเหมาะกับผู้นำองค์กร? แต่ขอบอกก่อนเลยว่า Sound Healing ไม่ใช่แค่การฟังเพลงแต่เป็นศาสตร์บำบัดที่ครอบคลุมผสมผสานเทคนิคต่างๆ เช่น การันตีได้เลยว่า Sound Healing จะเป็นเครื่องมือสำคัญที่ช่วยให้ผู้นำองค์กรยุคใหม่ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ใช้ชีวิตอย่างมีความสุขและสร้างแรงบันดาลใจให้กับคนรอบข้าง เพราะสิ่งนี้ไม่ใช่แค่การรักษา แต่เป็นการลงทุนในสุขภาพ และอนาคตของคุณ กดติดตาม Rhythm of Wealth พื้นที่ฮีลใจและกายสำหรับทุกคน FB : Rhythm of Wealth IG : @rhythm.of.wealth TT : […]
เอาชนะโรคแพนิกด้วย Sound Healing : กลับมามีชีวิตที่สงบสุขอีกครั้ง
เคยไหม? ใจของคุณเต้นรัว เหงื่อท่วมมือ รู้สึกเหมือนกำลังจะวูบ หายใจไม่ทัน ความคิดสับสน วุ่นวาย อาการเหล่านี้คือสัญญาณเตือนของ “โรคแพนิก” โรคทางจิตที่สร้างความทรมานให้กับผู้ป่วย วันนี้เปอยากจะนำเสนอทางออกที่ช่วยให้สุขภาพจิตของคุณดีขึ้นได้ นั้นก็คือ “Sound Healing” ซึ่งเป็นศาสตร์บำบัดด้วยเสียงที่ช่วยให้คุณเอาชนะโรคแพนิก และกลับมามีชีวิตที่สงบสุขอีกครั้ง Sound Healing ทำงานอย่างไร? เสียงดนตรี ธรรมชาติ หรือเสียงร้อง มีพลังในการกระตุ้นคลื่นสมอง ปรับสมดุลร่างกาย จิตใจ และอารมณ์ Sound Healing จึงใช้เสียงเหล่านี้ ลดความเครียดและความวิตกกังวล เสียงที่ผ่อนคลาย ช่วยให้สมองหลั่งสารเอ็นดอร์ฟิน ลดฮอร์โมนคอร์ติซอล ทำให้รู้สึกผ่อนคลาย สงบ และลดความวิตกกังวล ช่วยปรับสมดุลคลื่นสมอง เพราะคลื่นสมองที่สับสน วุ่นวาย เป็นสาเหตุหลักของโรคแพนิก Sound Healing ช่วยให้คุณค้นพบความสงบ สมาธิ และความคิดที่ชัดเจน และกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันเมื่อร่างกายผ่อนคลาย ระบบภูมิคุ้มกันก็แข็งแรงขึ้น ช่วยให้ต่อสู้กับโรคภัยไข้เจ็บได้ดีขึ้น Sound Healing เหมาะกับใคร? ลอง Sound […]
ค้นพบประโยชน์ของ Sound Healing
“Sound Healing” หรือ “การบำบัดด้วยเสียง” เป้เชื่อว่าคำๆนี้ น่าจะเคยผ่านหูผ่านตาของคุณมาบ้างแล้ว แต่มันคืออะไรหละ มีประโยชน์อย่างไร และสำหรับคนที่กำลังมีภาวะวิตกกังวลหรือโรคแพนิกมันสามารถช่วยได้จริงรึป่าว Sound Healing คืออะไร? Sound Healing เป็นศาสตร์บำบัดโบราณที่ใช้เสียงในรูปแบบต่างๆ เช่น เสียงดนตรี เสียงธรรมชาติ เสียงร้อง เสียงสวดมนต์ เพื่อกระตุ้นคลื่นสมอง ปรับสมดุลร่างกาย จิตใจ และอารมณ์ ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย ลดความเครียด และส่งเสริมสุขภาพโดยรวม ประโยชน์ของ Sound Healing Sound Healing มีประโยชน์มากมายต่อสุขภาพทั้งกายและใจ Sound Healing บรรเทาโรคแพนิก วิตกกังวล และนอนไม่หลับได้อย่างไร? งานวิจัยหลายชิ้นชี้ให้เห็นว่า Sound Healing สามารถช่วยบรรเทาอาการโรคแพนิก วิตกกังวล และนอนไม่หลับได้ Sound Healing เป็นวิธีการบำบัดที่ปลอดภัย เหมาะกับทุกเพศทุกวัย ไม่จำเป็นต้องมีประสบการณ์หรือทักษะพิเศษใดๆ เพียงแค่หาสถานที่ที่เงียบสงบ ปิดเพลงที่ผ่อนคลาย หรือฟังเสียงธรรมชาติ เป้ขอเชิญชวนทุกคนลองเปิดใจสัมผัสประสบการณ์ Sound Healing […]
ชวนคุณมารู้จักกับโรควิตกกังวลและวิทยาศาสตร์ของ Sound Healing
ในโลกปัจจุบันที่ทุกอย่างช่างรวดเร็วและแสนวุ่นวาย ผู้คนส่วนใหญ่ล้วนพบเจอปัญหาต่างๆ ที่เกิดขึ้นในแต่ละวัน จนบางครั้งทำให้เรา เหนื่อย ท้อ และวิตกกังวล ความรู้สึกเหล่านี้เริ่มก่อตัวขึ้นภายในตัวเราทีละเล็กละน้อยจนวันนึงมันกลายเป็นดั่งมะเร็งที่คอยกัดกร่อนจิตใจของเรา และทำให้หลายๆคนรู้สึกแตกสลายมาแล้ว เคยมั้ย? ที่รู้สึกกังวล เหนื่อยง่าย ใจสั่น หายใจไม่สะดวก และกลัวโดยไม่มีเหตุผล หากคุณมีความรู้สึกแบบนี้ คุณไม่ได้ตัวคนเดียว เพราะยังมีผู้คนอีกมากมายที่มีอาการแบบนี้เช่นกัน สิ่งที่กล่าวมาข้างต้น เป็นหนึ่งในอาการที่มักจะพบจากผู้ที่ปวยเป็น โรควิตกกังวล ซึ่งเป็นกลุ่มโรคทางจิตที่พบบ่อยที่สุดในประเทศไทย จากข้อมูลของกรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข ได้เก็บสถิติผู้ป่วยโรควิตกกังวลในประเทศไทยในปี 2567 พบว่ามีจำนวนผู้ป่วยประมาณ 1.4 แสนราย และตัวเลขสถิติจากองค์การอนามัยโลก (WHO) คือ 284 ล้านคน คิดเป็นสัดส่วน 3.6% ของประชากรโลก แล้วเราจะป้องกันหรือรักษาโรคนี้ได้อย่างไรบ้าง คำถามนี้เริ่มเกิดขึ้นในหัวของคุณแล้วใช่มั้ยสิ่งแรกที่เป้อยากจะแนะนำสำหรับทุกท่านที่อ่านมาถึงตรงนี้และรู้สึกว่าตัวเองอาจจะเป็นโรควิตกคือการ พบแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตอื่นๆ เพราะพวกเขาสามารถช่วยคุณระบุสาเหตุของความวิตกกังวลและวิธีรักษาที่เหมาะสมให้กับคุณได้ แต่ถึงกระนั้นโรคนี้ใช่ว่าทานยาอย่างเดียวแล้วจะหาย เพราะแพทย์หลายๆท่านแนะนำว่าควรรักษาโดยการบำบัดจิตควบคู่ไปด้วยถึงจะเป็นวิธีที่เหมาะสม ซึ่งการบำบัดจิตนั้นมีหลายรูปแบบ โดยในวันนี้ผมจะพาทุกท่านมารู้จักกับ Sound Healing เสียงบำบัด หรือ Sound Healing คือศาสตร์การบำบัดที่ใช้คลื่นเสียงและความถี่ต่างๆ ในการช่วยเยียวยาจิตใจและร่างกาย โดยจะเข้าไปทำงานร่วมกับคลื่นความถี่ในสมองมนุษย์ ถึงตรงนี้เรามารู้จักคลื่นความถี่ในสมองกันก่อนว่าในร่างกายของเรานั้นก็มีสิ่งนี้เช่นกัน […]
พัฒนาตัวเองไปอีกขั้น พร้อม Heal ตัวเองเพื่อพลังบวก
ด้วย Mini E-Book พร้อมโปรแกรม Relaxation ที่สตูดิโอ Rhythm of wealth ฟรี! พิเศษเฉพาะแฟนเพจของเป้ ไม่ว่าจะติดตามเป้จากช่องทางไหนก็ตาม นี่คือโอกาสที่จะพัฒนาตัวเองไปอีกขั้น ด้วย Mini E-Book สุด Exclusive ที่เป้คัดเนื้อหาเน้นๆ เพื่อให้ทุกคนอ่านแล้วสามารถเป็น Better Version ของตัวเอง ดำเนินชีวิตด้วยพลังงานบวก ผ่อนคลายมากขึ้น หมดกังวลกับทุกปัญหา พร้อมลงมือทำเป้าหมายให้สำเร็จ เพียง Add Line OA : @rhythmofwealth หรือคลิกลิ้งค์ https://lin.ee/AqICEI4 ก็สามารถรับ Mini E-Book จากเป้ได้ฟรี! ทันที นอกจากนี้ สำหรับแฟนๆ ที่น่ารักของเป้ ที่ช่วยแชร์โพสต์นี้เป็นสาธารณะ (Public) เป้ขอมอบโปรแกรม Relaxation ที่สตูดิโอ Rhythm of wealth มูลค่า 990 บาท ให้ฟรีโดยไม่มีค่าใช้จ่ายใดๆ […]
Chakra Balancing
Singing bowls, long revered for their soothing sounds and healing properties, have become increasingly popular in various wellness practices. Let’s delve into their origins and learn about the different types that exist
เป็นตัวเองใน Better Version ด้วย Chakra Bowls
สร้าง Better Version ของตัวเองให้เกิดขึ้นจริงได้ ด้วยเสียงบำ บัดจาก Chakra Bowl . หลายครั้งที่เราอ่านหนังสือพัฒนาตัวเอง / เข้าคอร์สต่างๆ / ฟังพอดแคสต์ และอีกหลายวิธีการที่เรา พยายามเปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดีขึ้น แต่ผลลัพธ์กลับไม่ชัดเจน ไม่เปลี่ยนแปลง หรือยอมแพ้ให้กับตัวเองไป ระหว่างทาง หากคุณเป็นหนึ่งในคนที่รู้สึกเช่นนั้นในระหว่างพัฒนาตัวเอง เป้ขอแนะนำ ให้เข้ามาผ่อนคลายและรับการ บำ บัดด้วยแห่ง Chakra Bowl ที่จะช่วยให้คุณปลดล็อก “พลังงานลบ” บางอย่างในใจให้คลายออกไป เพื่อเปิดรับ “พลังงานบวก” เข้าสู่ร่างกาย และเพิ่ม “พลังงานที่ดี” ในการพัฒนาตัวเอง . ผลลัพธ์จะเปลี่ยนแปลงไป เมื่อเราได้ลองวิธีการใหม่หรือเปิดรับสิ่งใหม่เสมอ มาสัมผัสตัวเองในรูปแบบใหม่ ด้วยพลังเสียงแห่ง Chakra Bowl เริ่มต้นลองฝึกปฎิบัติด้วยตัวเองได้ตั้งแต่วันนี้…
สัมผัสได้อย่างไรว่าจักระไม่สมดุล
อยากพัฒนาตัวเองหรือไปถึงเป้าหมายได้ดั่งใจ แต่เหมือนมีอะไรมาสะกัดไว้ ไม่ว่าจะเป็นอาการทางจิตใจ เช่น ความวิตกกังวล, ความกลัว, ความท้อแท้, ความหดหู่, ความไม่สบายใจ แบบหาสาเหตุไม่ได้ หรืออาการทางกาย เช่น นอนไม่หลับ, อาหารไม่ย่อย, ปวดศีรษะบ่อย, ปวดมวนท้อง ฯลฯ จนทำ ให้เรารู้สึกทำ อะไรได้ไม่เต็มร้อย ดึงศักยภาพที่มีออกมาใช้ได้ไม่หมด ประสิทธิภาพในการทำ งานลดลงสิ่งต่างๆ เหล่านี้ คือ ‘จักระในร่างกายที่ไม่สมดุล’ซึ่งมีโอกาสเกิดได้กับทุกคน มากน้อยต่างกัน แต่ที่สำ คัญเลย คือ เมื่อไรที่เราสัมผัสถึงความไม่สมดุลนี้ได้ไวแล้วรีบแก้ไข ก็จะทำ ให้เรามีบาลานซ์ มีพลัง ประสิทธิภาพในการทำ งานของเราจะเพิ่มขึ้น ลองฝึกสังเกตตัวเองดูนะคะ ว่ามีอาการจักรสมดุลกันบ้างหรือเปล่า มากน้อยแค่ไหน หากพบว่าจักระไม่ สมดุล เป้แนะนำ ให้เริ่มต้นลองนั่งสมาธิ หามุมสงบ ใกล้ชิดธรรมชาติ เพื่อเยียวยาและบำ บัดกายและใจของเรา หรือหากอยากได้ผู้เชี่ยวชาญในการปรับสมดุลจักระโดยเฉพาะ เป้แนะนำ ให้มาที่รับบริการได้ที่ Rhythmof wealth พื้นที่ปลอดภัย ที่จะให้กายและใจของคุณได้ผ่อนคลายเต็มที่ค่ะ