ชวนคุณมารู้จักกับโรควิตกกังวลและวิทยาศาสตร์ของ Sound Healing
ในโลกปัจจุบันที่ทุกอย่างช่างรวดเร็วและแสนวุ่นวาย ผู้คนส่วนใหญ่ล้วนพบเจอปัญหาต่างๆ ที่เกิดขึ้นในแต่ละวัน จนบางครั้งทำให้เรา เหนื่อย ท้อ และวิตกกังวล ความรู้สึกเหล่านี้เริ่มก่อตัวขึ้นภายในตัวเราทีละเล็กละน้อยจนวันนึงมันกลายเป็นดั่งมะเร็งที่คอยกัดกร่อนจิตใจของเรา และทำให้หลายๆคนรู้สึกแตกสลายมาแล้ว เคยมั้ย? ที่รู้สึกกังวล เหนื่อยง่าย ใจสั่น หายใจไม่สะดวก และกลัวโดยไม่มีเหตุผล หากคุณมีความรู้สึกแบบนี้ คุณไม่ได้ตัวคนเดียว เพราะยังมีผู้คนอีกมากมายที่มีอาการแบบนี้เช่นกัน สิ่งที่กล่าวมาข้างต้น เป็นหนึ่งในอาการที่มักจะพบจากผู้ที่ปวยเป็น โรควิตกกังวล ซึ่งเป็นกลุ่มโรคทางจิตที่พบบ่อยที่สุดในประเทศไทย จากข้อมูลของกรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข ได้เก็บสถิติผู้ป่วยโรควิตกกังวลในประเทศไทยในปี 2567 พบว่ามีจำนวนผู้ป่วยประมาณ 1.4 แสนราย และตัวเลขสถิติจากองค์การอนามัยโลก (WHO) คือ 284 ล้านคน คิดเป็นสัดส่วน 3.6% ของประชากรโลก แล้วเราจะป้องกันหรือรักษาโรคนี้ได้อย่างไรบ้าง คำถามนี้เริ่มเกิดขึ้นในหัวของคุณแล้วใช่มั้ยสิ่งแรกที่เป้อยากจะแนะนำสำหรับทุกท่านที่อ่านมาถึงตรงนี้และรู้สึกว่าตัวเองอาจจะเป็นโรควิตกคือการ พบแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตอื่นๆ เพราะพวกเขาสามารถช่วยคุณระบุสาเหตุของความวิตกกังวลและวิธีรักษาที่เหมาะสมให้กับคุณได้ แต่ถึงกระนั้นโรคนี้ใช่ว่าทานยาอย่างเดียวแล้วจะหาย เพราะแพทย์หลายๆท่านแนะนำว่าควรรักษาโดยการบำบัดจิตควบคู่ไปด้วยถึงจะเป็นวิธีที่เหมาะสม ซึ่งการบำบัดจิตนั้นมีหลายรูปแบบ โดยในวันนี้ผมจะพาทุกท่านมารู้จักกับ Sound Healing เสียงบำบัด หรือ Sound Healing คือศาสตร์การบำบัดที่ใช้คลื่นเสียงและความถี่ต่างๆ ในการช่วยเยียวยาจิตใจและร่างกาย โดยจะเข้าไปทำงานร่วมกับคลื่นความถี่ในสมองมนุษย์ ถึงตรงนี้เรามารู้จักคลื่นความถี่ในสมองกันก่อนว่าในร่างกายของเรานั้นก็มีสิ่งนี้เช่นกัน […]